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          廣東交警:本周末將迎一波出行高峰,小年前后還有一波

          2022-01-21 17:58 來源:南方plus 祁雷

            隨著春運拉開序幕,返鄉的客流出現穩步增長。廣東交警預測,我省將在本周末(1月22日至23日)迎來一波出行高峰,在1月25日至26日(小年)前后,也將出現出行高峰。廣東交警提醒廣大司機朋友規劃好回家線路,選擇錯峰出行,返鄉途中切勿疲勞駕駛,乘客無論坐哪排,都請系好安全帶。

            數據顯示,春運前4天,廣東全省的高速公路交通車流量總體平穩,日均車流保持在637.5萬輛次,未出現緩行狀況。出省方向車流量呈穩步增長趨勢,日均車流量30萬輛次,日均增長率13.9%,同比增長103%;入省車流量總體平穩,日均流量8.75萬輛次。全省國省道車流平穩,較日常車流增長約1.5%,通行總體順暢有序。

            【交警提示】疲勞駕駛危害堪比酒駕

            疲勞駕駛的隱患堪比酒駕,造成了很多交通事故,但許多駕駛人對疲勞駕駛的危害認識不足,疲勞駕駛的危害性到底有哪些?又如何預防疲勞駕駛呢?

            疲勞駕駛的危害性主要是在疲勞后繼續駕駛車輛,會感到困倦瞌睡,四肢無力,注意力不集中,判斷力下降,甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失,操作停頓或修正時間不當等不安全行為,從而極易導致道路交通事故的發生。研究表明,疲勞駕駛易發時段為11時-13時,0時-2時,4時-6時。

            如何預防疲勞駕駛?廣東交警提醒廣大司機做到以下5點:

            1.提前規劃合理的行車路線

            駕駛員在上高速公路前,應規劃整個行程:什么地方可以停車,什么地方是出口,什么地方有服務區,等等。做到心中有數,才能在行程中做定期的休整,防止疲勞駕駛。

            2.保證足夠的睡眠時間

            駕駛員應保證每天有8小時的睡眠時間。有時駕駛員必須夜間行車,白天睡眠,由于人體晝夜生物節律的影響,以及噪聲、光線等干擾,白天睡眠的效果不如夜間好。因此,白天睡眠時間要適當增加,才能保證駕駛員睡足睡好。

            3.科學安排行車時間 注意勞逸結合

            長途行駛的駕駛員要遵循“逢三必進”,即路過第三個服務區時務必要進去好好休息一下。駕駛員連續駕駛時間不得超過4小時,連續行車4小時,必須停車休息20分鐘以上;夜間長時間行車,應由2人輪流駕駛,交替休息,每人駕駛時間應在2—4小時之間,盡量不在深夜駕駛。

            4.合理的安排休息方式

            駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢,可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸,以促進血液循環;在行駛一段時間后,應進入服務區停車休息,下車適當做些消除疲勞的運動,并洗手、洗臉,保持清醒。

            5.保持良好的車內環境

            行車中,保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜,減少噪聲干擾。

            【記者】祁雷  

            【通訊員】粵交警

          編輯:郭昊奇
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